為切實(shí)關(guān)愛一線員工身心健康，有效緩解工作壓力，近日，石家莊欒城區(qū)郵政分公司組織開展了“心體驗(yàn)·郵我放松”心理健康主題活動(dòng)。 活動(dòng)在溫馨、輕松的氛圍中展開?，F(xiàn)場(chǎng)布置注重情緒引導(dǎo)，通過勵(lì)志圖文營(yíng)造舒適環(huán)境，幫助員工放松身心。

　　活動(dòng)特邀專業(yè)心理老師指導(dǎo)，以“暖心守護(hù)，郵路同行”為主線，采取沉浸體驗(yàn)與專業(yè)引導(dǎo)相結(jié)合的方式，圍繞壓力調(diào)節(jié)、情緒管理等主題展開。設(shè)置了形式多樣的互動(dòng)環(huán)節(jié)：在卡片分享環(huán)節(jié)，員工通過抽取和解讀主題卡片，梳理內(nèi)心感受，表達(dá)真實(shí)情緒；在繪畫表達(dá)環(huán)節(jié)，借助非言語的創(chuàng)作過程，引導(dǎo)員工覺察自身情緒狀態(tài)，探索內(nèi)心期待。員工在活動(dòng)中積極互動(dòng)、真誠(chéng)交流，現(xiàn)場(chǎng)氣氛輕松熱烈。大家紛紛表示，通過此次體驗(yàn)，不僅有效緩解了日常工作壓力，也學(xué)到了實(shí)用的心理調(diào)適方法，增強(qiáng)了自我關(guān)懷與團(tuán)隊(duì)支持意識(shí)。 本次活動(dòng)為一線員工搭建了一個(gè)溫暖、專業(yè)的心理支持平臺(tái)，進(jìn)一步筑牢了員工心理健康防線，為企業(yè)和諧發(fā)展與團(tuán)隊(duì)凝聚力提升注入了“心”動(dòng)能。（河北郵政工會(huì)）